Kuupäev
esmaspäev, 9. märts 2026
Algus & kestus
10:00 · 120 min
Asukoht
Arkaadia Hotel saun, Pärnu
Grupp
Mehed & naised · Grupi sessioon
Kirjeldus
Päevane workshop, kus õpime erinevaid hingamistehnikaid: Wim Hofi meetod, hingamise koherentne rütm, 4-7-8 hingamine ja muud tööriistad igapäevaelus kasutamiseks. Kaasa saad kodused harjutused.
Tase
Kõigile€45
5 kohta vabainimese kohta
Broneerimisega nõustud meie tingimustega
Jaga sessiooni
Pakkuja
Mari Tamm
Tallinn
Sertifitseeritud hingamistöö terapeut ja meditatsiooniõpetaja. Viin läbi nii grupi- kui ka individuaalseid sessioone, mis aitavad stressi leevendada ja sisemist tasakaalu leida.
Vaata kõiki tegevusi →